失眠症可在医生指导下使用艾司唑仑片、右佐匹克隆片、酒石酸唑吡坦片、盐酸曲唑酮片等药物改善睡眠。建议及时就医，配合认知行为治疗并做好作息调理。

1、苯二氮类

艾司唑仑片具有镇静催眠作用，适用于入睡困难或早醒，需严格遵医嘱控制疗程以防依赖。

2、非苯二氮类

右佐匹克隆片和酒石酸唑吡坦片起效快，主要缩短入睡时间，次日残留效应较小，适合短期缓解急性失眠。

3、抗抑郁药

盐酸曲唑酮片兼具调节情绪与助眠功效，常用于伴有焦虑抑郁情绪的慢性失眠患者，夜间服用有助于维持睡眠连续性。

4、中成药

百乐眠胶囊或乌灵胶囊可辅助调理心神不宁，适合轻度失眠或作为西药减量期间的过渡治疗，具体用药需辨证施治。

日常应保持规律作息，睡前避免摄入咖啡因及电子屏幕刺激，营造安静舒适的睡眠环境，若症状持续加重请及时复诊调整方案。