宫寒并非现代医学诊断，无法通过单一检查确诊，需结合症状与体质综合评估。主要排查项目有妇科超声、性激素六项、甲状腺功能检测、中医脉诊。

1、妇科超声

观察子宫形态及内膜厚度，排除器质性病变如子宫肌瘤或内膜异位症。

2、性激素六项

检测雌激素孕酮水平，评估卵巢功能是否减退导致畏寒腹痛。

3、甲功检测

筛查甲状腺功能减退，因代谢率低常引发类似宫寒的怕冷乏力。

4、中医脉诊

由专业医师触诊脉象，判断体内气血运行状况及寒湿程度。

日常注意腹部保暖，避免生冷饮食，适度运动促进血液循环，若不适持续请就医调理。