肩周炎胳膊麻疼可通过功能锻炼、物理治疗、药物治疗、封闭注射等方式缓解。该症状通常由关节囊粘连、神经受压、局部炎症、肌肉痉挛等原因引起。

1、功能锻炼

坚持爬墙运动与钟摆训练，逐步恢复肩关节活动度，防止粘连加重。

2、物理治疗

采用热敷、超声波或中频电疗，促进血液循环，减轻软组织水肿与疼痛。

3、药物治疗

遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。

4、封闭注射

若疼痛剧烈且保守治疗无效，可接受肩峰下间隙糖皮质激素注射以快速消炎止痛。

日常注意肩部保暖，避免提重物及过度劳累，睡眠时尽量保持患侧朝上或平卧。