腰椎间盘突出症状可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。该病通常由椎间盘退变、外力损伤、不良姿势、遗传因素等原因引起。

1、卧床休息

急性期应严格卧硬板床，减少腰椎负重，缓解神经根水肿与压迫，促进局部炎症吸收。

2、物理治疗

采用牵引、推拿、热敷等方法，改善局部血液循环，松解肌肉痉挛，减轻对神经的刺激。

3、药物治疗

遵医嘱使用非甾体抗炎药、肌松药、营养神经药，如布洛芬缓释胶囊、盐酸乙哌立松片、甲钴胺片等。

4、手术治疗

保守治疗无效或出现马尾神经综合征时，需行椎间孔镜下髓核摘除术、开放椎板开窗髓核摘除术等。

日常避免久坐久站及弯腰搬重物，加强腰背肌锻炼，控制体重，注意腰部保暖，定期复查。