肩膀滑膜炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。该病通常由过度劳累、外伤刺激、感染因素、自身免疫疾病等原因引起。

1、休息制动

减少肩部活动，佩戴护具固定，避免提重物或剧烈运动，防止炎症加重。

2、物理治疗

急性期冷敷消肿，慢性期热敷促进血液循环，配合超声波等理疗手段加速恢复。

3、药物治疗

遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布，可外用氟比洛芬凝胶贴膏。

4、手术治疗

保守治疗无效时行关节镜下滑膜切除术或开放手术，清除增生滑膜组织以解除压迫。

日常注意肩部保暖，适度进行肩关节功能锻炼，增强肌肉力量，预防复发。