治疗腰椎间盘突出症的方法主要有卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗。

1、卧床休息

急性期严格卧硬板床，减少椎间盘压力，缓解神经根水肿与疼痛。

2、物理治疗

通过牵引、热敷、电疗等方式放松肌肉，改善局部血液循环，减轻症状。

3、药物治疗

遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，及肌松药如乙哌立松等。

4、手术治疗

保守治疗无效或出现马尾综合征时，可考虑椎间孔镜下髓核摘除术等微创手术。

日常注意保持正确姿势，避免久坐久站，加强腰背肌锻炼以预防复发。