刮宫术后一般建议休息14至30天，实际恢复时间受到手术方式、子宫内膜损伤程度、个人体质及术后护理等多种因素的影响。

1、术后观察

术后需在医院留观2小时，确认无阴道大量出血及腹痛等异常后方可离院。

2、居家休养

回家后应卧床休息2至3天，避免从事重体力劳动及剧烈运动，防止子宫脱垂。

3、禁止盆浴

术后一个月内禁止盆浴和游泳，仅可淋浴，以防污水进入阴道引发上行感染。

4、禁性生活

术后一个月内严禁性生活，待月经复潮干净后，经医生检查确认恢复方可进行。

恢复期间注意加强营养，多摄入富含优质蛋白和维生素的食物，保持外阴清洁干燥，如有发热或持续出血需及时就医。