心率40多可能由生理性因素、病理性因素引起，可通过日常护理、药物治疗等方式改善。

1、运动员心脏

长期高强度训练导致心肌肥厚，静息心率偏低，无须特殊治疗，定期监测即可。

2、迷走神经兴奋

睡眠或休息时副交感神经占主导，抑制窦房结，属正常现象，调整作息可缓解。

3、病态窦房结综合征

窦房结功能障碍导致心动过缓，伴头晕乏力，需遵医嘱服用阿托品、异丙肾上腺素等药。

4、甲状腺功能减退

甲状腺激素分泌不足减慢代谢，伴畏寒水肿，需补充左甲状腺素钠片等药物。

建议保持规律作息，避免过度劳累，出现晕厥或严重不适时立即就医进行心电图检查。