女性月经持续时间通常为2-7天，主要受内分泌水平、子宫内膜厚度、凝血功能及精神压力等因素影响。

1、内分泌

激素波动调节内膜脱落速度，黄体萎缩不全可致经期延长至8天以上，建议监测性激素六项。

2、内膜状态

内膜过厚或增生导致脱落缓慢，常伴经量增多，需通过B超评估内膜形态，必要时行宫腔镜检查。

3、凝血机制

血小板减少或凝血因子缺乏使出血难止，表现为经期超过7天且淋漓不尽，应排查血液系统疾病。

4、生活因素

长期熬夜、焦虑或剧烈运动干扰下丘脑功能，引起暂时性经期紊乱，调整作息后多可自行恢复。

日常注意腹部保暖，避免生冷刺激饮食，保持规律作息与情绪稳定，若经期异常持续应及时就医检查。