耳鸣多数情况下难以彻底治愈，但通过规范治疗可有效缓解症状。其预后主要取决于病因类型、病程长短、听力损伤程度、心理状态等因素。

1、生理性因素

熬夜疲劳或精神紧张导致的暂时性耳鸣，经休息及情绪调节后可自行消失。

2、外耳道疾病

耵聍栓塞或炎症引起，清除异物及抗炎治疗后，耳鸣症状通常能完全恢复。

3、内耳病变

突发性耳聋或梅尼埃病所致，需尽早使用改善微循环药物，部分患者可痊愈。

4、中枢神经异常

长期慢性耳鸣多与听觉中枢重塑有关，目前医学手段较难实现彻底根除。

建议保持规律作息，避免噪声刺激，必要时配合声治疗及认知行为干预以减轻困扰。