自然流产后3个月又怀孕通常是可以要的。多数情况下身体已恢复，主要与子宫内膜修复、激素水平稳定、心理状态调整及既往流产原因排查等因素有关。

1、内膜修复

子宫内膜在流产后经历再生与修复，三个月时间足以让内膜厚度恢复正常，为胚胎着床提供良好环境。

2、激素稳定

体内人绒毛膜促性腺激素等妊娠相关激素降至正常范围，内分泌系统重新建立平衡，有利于维持新的妊娠。

3、心理调整

经过三个月的休养，孕妇心理压力得到缓解，情绪趋于平稳，良好的心态有助于降低再次流产的风险。

4、病因排查

若前次流产由偶发因素引起且已排除感染或解剖异常，此次妊娠成功率较高，建议完善孕前检查确认身体状况。

建议保持均衡饮食，补充叶酸，避免剧烈运动，定期产检监测胎儿发育情况，如有不适及时就医。