男性早泄主要由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎及包皮过长等原因引起，可通过行为训练、局部用药、抗抑郁药物及手术治疗等方式改善。

1、心理因素

焦虑紧张导致交感神经兴奋，建议伴侣配合进行性感集中训练，必要时寻求心理咨询疏导。

2、局部敏感

龟头神经末梢丰富易受刺激，可使用利多卡因凝胶、复方苯佐卡因软膏等局部麻醉剂降低敏感度。

3、前列腺炎症

慢性前列腺炎常伴尿频尿急，需遵医嘱服用左氧氟沙星片、前列舒通胶囊、盐酸坦索罗辛缓释胶囊治疗。

4、包皮过长

包皮垢堆积刺激龟头引发炎症，严重者可考虑行包皮环切术或阴茎背神经阻断术，术后注意伤口护理。

日常应保持规律作息，避免过度劳累与久坐，适当进行凯格尔运动增强盆底肌力量，饮食上减少辛辣刺激食物摄入。