例假呈深褐色且量少多由经血排出缓慢氧化引起，常见原因有生理性波动、内分泌失调、宫腔粘连及子宫内膜炎。

1、生理波动

月经初期或末期血流慢，血液氧化变色，通常无须特殊治疗，注意保暖休息即可。

2、内分泌乱

压力大或熬夜致激素异常，可能伴周期不准，需调整作息，必要时遵医嘱用药调理。

3、宫腔粘连

人流术后易发，致经血流出受阻，常伴腹痛，需就医检查，严重时需手术分离粘连。

4、内膜炎症

感染导致内膜受损，可能有异味分泌物，需抗炎治疗，避免病情加重影响生育功能。

日常建议适量吃红枣、瘦肉等食物，保持心情舒畅，若症状持续或加重请及时就医。