肚子胀老放屁可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道菌群失调、慢性胃炎、肠易激综合征等因素有关，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。腹胀排气增多通常表现为腹部膨隆、频繁排气等症状。
短时间内摄入过多产气食物如豆类、红薯、碳酸饮料等，可能导致肠道气体堆积。食物在消化过程中经细菌发酵产生过量气体，刺激肠蠕动加快。建议减少洋葱、卷心菜等易产气食物的摄入，进食时细嚼慢咽。
精神紧张或作息紊乱可能影响胃肠蠕动节律，导致消化功能异常。这种情况通常伴随嗳气、食欲下降等症状，可通过腹部热敷、规律作息改善。家长需帮助儿童建立固定进餐时间。
长期使用抗生素或高脂饮食可能破坏肠道微生态平衡，致病菌过度繁殖产生大量硫化氢等气体。这种情况可能伴随腹泻或便秘，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂。
幽门螺杆菌感染或长期饮酒可能损伤胃黏膜，导致胃动力减弱。胃内食物滞留发酵会产生腹胀感，常伴有上腹隐痛。可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、枸橼酸铋钾胶囊等药物。
内脏高敏感性或肠道神经调节异常可能导致排便习惯改变，常见腹泻型与便秘型交替出现。这种情况需排除器质性疾病，可遵医嘱使用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊调节肠道功能。
日常应注意记录饮食与症状关系，避免摄入已知过敏食物。适当增加步行等低强度运动促进肠蠕动，腹部按摩可采用顺时针方向环形按压。若症状持续超过两周或出现体重下降、血便等警示症状，应及时进行胃肠镜检查。夜间睡眠时可抬高床头减少胃酸反流，避免穿紧身衣物增加腹压。
