女性月经期腰痛可能由前列腺素分泌增多、盆腔充血、子宫位置异常、子宫内膜异位症等原因引起，通常表现为下腹部坠胀、腰部酸痛等症状。

1. 前列腺素影响

月经期子宫内膜释放过量前列腺素，导致子宫平滑肌收缩增强，可能引发腰部放射性疼痛。建议热敷缓解痉挛，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠栓或萘普生片等药物。

2. 盆腔充血

经期盆腔血管扩张使局部压力增高，压迫腰骶神经丛。保持适度活动促进血液循环，避免久坐，疼痛明显时可短期服用对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊或洛索洛芬钠片。

3. 子宫后位

子宫后倾后屈体位可能加重经血排出阻力，牵拉骶韧带引发腰痛。膝胸卧位锻炼有助于改善子宫位置，严重者需排除子宫肌瘤等器质性疾病。

4. 病理因素

子宫内膜异位症或盆腔炎可能导致经期腰痛加剧，通常伴随痛经进行性加重、性交痛等症状。需妇科检查明确诊断，必要时采用左炔诺孕酮宫内缓释系统、戈舍瑞林注射液等治疗。

经期注意避免腰部受凉，适量补充含钙镁食物如牛奶、坚果，疼痛持续不缓解或伴随异常出血建议及时妇科就诊。