例假量大血块多可能由激素失衡、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、凝血功能障碍等原因引起，可通过药物调节、手术治疗、生活方式调整等方式改善。

1、激素失衡

精神压力或过度节食可能导致雌激素水平异常，表现为经血量大且伴有血块。建议保持规律作息，适当补充铁剂预防贫血，必要时遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节周期。

2、子宫肌瘤

肌壁间肌瘤可能使宫腔面积增大，经期出血量增多并形成血块。常伴随经期延长、下腹坠胀，可通过超声确诊。临床常用米非司酮片缩小子宫肌瘤，严重者需行肌瘤剔除术。

3、子宫内膜异位症

异位内膜组织导致子宫收缩异常，经血排出不畅形成血块，多伴有严重痛经。诊断需结合CA125检测和腹腔镜，常用地诺孕素片抑制内膜生长，保守治疗无效时考虑病灶切除术。

4、凝血功能障碍

血小板减少或维生素K缺乏会影响血液凝固，出现暗红色血块。需检查凝血四项，明确病因后使用氨甲环酸片止血，遗传性血友病患者需输注凝血因子制剂。

经期避免剧烈运动，适量食用猪肝、菠菜等富铁食物，若单次经期超过80毫升或血块直径超过3厘米应及时就诊。