老年斑去除方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。

1、生活干预：

避免紫外线照射，外出时做好防晒措施，日常可补充维生素C和维生素E，有助于淡化色素沉着。

2、物理治疗：

采用激光治疗、冷冻治疗或化学剥脱等方式去除表皮色素，需由专业医师操作，可能需多次治疗。

3、药物治疗：

可遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏或氨甲环酸等外用药物，抑制黑色素生成，改善皮肤色斑。

4、手术治疗：

对于顽固性老年斑可考虑皮肤磨削术或手术切除，适用于面积较大或凸起明显的皮损，存在留疤风险。

建议根据皮损严重程度选择合适方式，治疗后注意皮肤保湿修复，避免搔抓和暴晒，定期复查观察效果。