心脏神经症可通过心理疏导、生活方式调整、药物治疗、物理治疗及中医调理等方式改善。心脏神经症可能与自主神经功能紊乱、长期精神压力、不良生活习惯等因素有关，通常表现为心悸、胸闷、气短等症状。

1、心理疏导

认知行为疗法有助于纠正患者对躯体症状的过度关注，减轻焦虑情绪。建议在专业心理医生指导下进行放松训练或正念冥想，逐步改善对症状的敏感度。家属应避免过度关注患者的主诉，减少心理暗示。

2、生活方式调整

保持规律作息，每日睡眠7-8小时，避免熬夜和过度劳累。限制咖啡因和酒精摄入，戒烟并减少高盐饮食。每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳，每次30分钟，运动强度以心率不超过220-年龄×60%为宜。

3、药物治疗

遵医嘱使用调节自主神经药物如谷维素片，抗焦虑药物如劳拉西泮片，或改善心肌代谢药物如辅酶Q10胶囊。β受体阻滞剂如美托洛尔缓释片可用于缓解心悸症状。所有药物需严格遵循处方剂量和疗程。

4、物理治疗

经颅磁刺激可通过调节大脑皮层兴奋性改善自主神经功能。生物反馈疗法帮助患者学会控制心率变异性，推荐每周2-3次，10-15次为1疗程。心区超短波治疗可促进局部血液循环。

5、中医调理

辨证选用安神定志的中药方剂如甘麦大枣汤，或中成药如天王补心丹。针灸选取内关、神门等穴位，隔日1次，10次为1疗程。耳穴压豆选取心、交感等反射区，每周更换2次。

心脏神经症患者需建立长期健康管理计划，保持饮食清淡，多摄入富含B族维生素的粗粮和深绿色蔬菜。避免突然的体位改变和寒冷刺激，冬季注意保暖。定期复查心电图和心脏超声，排除器质性病变。症状持续加重或出现新发胸痛时需及时心内科就诊。