若出现心悸、胸闷等心脏不适症状或患有冠心病等心血管疾病，可以适量吃深海鱼、燕麦、菠菜、坚果等食物，也可以遵医嘱吃阿司匹林、美托洛尔、阿托伐他汀、硝酸甘油等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 深海鱼

富含欧米伽3脂肪酸，有助于降低血液甘油三酯水平，减少动脉粥样硬化风险。

2. 燕麦

含有可溶性膳食纤维β-葡聚糖，可帮助降低低密度脂蛋白胆固醇，改善血脂代谢。

3. 菠菜

富含叶酸和镁元素，能够降低同型半胱氨酸水平，调节心肌细胞电活动稳定性。

4. 坚果

含有植物甾醇和维生素E，具有抗氧化作用，可减轻血管内皮氧化应激损伤。

二、药物

1. 阿司匹林

通过抑制血小板聚集预防血栓形成，适用于动脉粥样硬化性心血管疾病二级预防。

2. 美托洛尔

选择性β1受体阻滞剂，可降低心肌耗氧量，改善冠心病患者心绞痛症状。

3. 阿托伐他汀

HMG-CoA还原酶抑制剂，能显著降低低密度脂蛋白胆固醇，稳定动脉粥样硬化斑块。

4. 硝酸甘油

硝酸酯类药物，通过扩张冠状动脉快速缓解心肌缺血引起的急性胸痛发作。

日常需保持低盐低脂饮食，每周进行适度有氧运动，戒烟限酒并定期监测血压血脂指标。