左侧睾丸疼可能由久坐压迫、外伤撞击、附睾炎、精索静脉曲张等原因引起，需结合具体病因采取休息、药物或手术等方式治疗。

1、久坐压迫

长时间保持坐姿导致局部血液循环不畅，引发胀痛。建议定时起身活动，穿着宽松内裤，避免局部持续受压。

2、外伤撞击

运动或意外碰撞造成软组织损伤，出现剧烈疼痛和肿胀。初期可冷敷缓解，后期热敷促进恢复，严重时需就医检查。

3、附睾炎

细菌感染可能导致附睾发炎，常伴发热和触痛。医生可能开具左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素，需遵医嘱规范用药。

4、精索静脉曲张

静脉回流受阻引起坠胀痛，站立时加重。轻度可穿紧身内裤托举，重度可能需行精索静脉高位结扎术等手术治疗。

日常注意避免剧烈运动，保持会阴部清洁干燥，饮食清淡，若疼痛持续不缓解或加重，应及时前往泌尿外科就诊。