白带褐色无味不痛不痒可能由排卵期出血、宫内节育器刺激、宫颈炎、子宫内膜息肉等原因引起，可通过观察休息、药物干预或手术治疗等方式改善。

1、排卵期出血

排卵期激素波动可能导致少量子宫内膜脱落，表现为褐色分泌物，通常无须特殊处理，保持外阴清洁即可。

2、宫内节育器

节育器机械刺激可能引起宫腔轻微出血，伴随褐色分泌物，若持续超过3个月需复查节育器位置，必要时调整避孕方式。

3、宫颈炎

慢性宫颈炎可能与病原体感染或机械损伤有关，除褐色分泌物外可能伴有接触性出血，可遵医嘱使用保妇康栓、抗宫炎片或盐酸多西环素治疗。

4、子宫内膜息肉

息肉表面血管破裂可能导致褐色分泌物，通常伴随月经周期延长，确诊需宫腔镜检查，较小息肉可用地屈孕酮片调节，较大息肉需行宫腔镜电切术。

建议避免过度清洗会阴，选择棉质内裤并每日更换，若症状持续超过2个月经周期或出血量增加，需及时妇科就诊排查病理性因素。