月经提前一星期多数情况下属于正常生理现象。月经周期波动可能与情绪波动、作息紊乱、短期激素变化、黄体功能不足等因素有关。

1、情绪波动

焦虑或压力可能影响下丘脑调节功能，导致月经周期缩短。建议通过冥想或规律运动缓解压力，无须特殊治疗。

2、作息紊乱

熬夜或时差变化会干扰褪黑素分泌，间接影响月经周期。调整作息至规律状态后周期通常可恢复正常。

3、激素变化

短期内体重骤变或剧烈运动可能导致雌激素波动。伴随乳房胀痛等症状时可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节。

4、黄体功能不足

可能与卵巢功能下降或甲状腺异常有关，表现为经前点滴出血。需检测性激素六项，必要时使用戊酸雌二醇片、克罗米芬等药物干预。

建议记录3个月经周期变化，若持续提前或伴随异常出血需妇科就诊排查多囊卵巢综合征等器质性疾病。