肌腱疼痛可能由运动损伤、慢性劳损、肌腱炎、腱鞘囊肿等原因引起。

1、运动损伤：

剧烈运动或动作不当可能导致肌腱拉伤或撕裂，表现为局部疼痛肿胀。轻度损伤可通过休息、冰敷缓解。

2、慢性劳损：

重复性动作或长期姿势不良会造成肌腱过度使用，引发隐痛不适。调整活动方式、佩戴支具有助恢复。

3、肌腱炎：

可能与免疫异常或代谢障碍有关，常见于肩周炎、跟腱炎，伴随压痛和活动受限。可使用双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊、氟比洛芬贴治疗。

4、腱鞘囊肿：

通常因滑膜增生或关节退变导致，腕背部多见，形成可触及的包块。盐酸氨基葡萄糖胶囊、玻璃酸钠注射液、复方倍他米松注射液可用于治疗。

持续疼痛三天以上应就医排查，日常避免提重物并进行适度牵拉训练。