女性月经周期中，经期后5-7天通常被认为是安全期。安全期是指同房时怀孕概率较低的阶段，但安全期并非绝对安全，部分女性可能出现排卵提前或延后的情况。

月经周期规律的女性，排卵日一般在下次月经来潮前14天左右。卵子排出后在输卵管内可存活1-2天，精子在女性生殖道内可存活2-3天。因此排卵日前5天和后4天属于危险期，其余时间相对安全。经期结束后5-7天，子宫内膜刚完成修复，卵泡尚未发育成熟，此时同房怀孕概率较低。但安全期避孕法失败率较高，可达20%以上，因为女性排卵受情绪、压力、环境等因素影响可能出现波动。

部分女性月经周期不规律，排卵时间难以预测，安全期计算可能不准确。青春期少女和围绝经期女性由于激素水平不稳定，排卵时间变化较大。使用某些药物、经历重大生活事件或突然改变生活习惯，都可能导致排卵异常。这些情况下经期后同房仍有可能怀孕，安全期避孕风险较大。

建议采用避孕套、短效避孕药等更可靠的避孕方式。安全期避孕法仅适合月经周期非常规律且能坚持记录基础体温的女性。若出现月经推迟、异常出血等情况，需及时就医排除怀孕或妇科疾病。日常应注意保持规律作息，避免过度劳累，均衡饮食有助于维持月经周期稳定。