白带增多可通过保持清洁、调整饮食、药物治疗、就医检查等方式改善。白带增多通常由激素变化、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等原因引起。

1、保持清洁

日常注意会阴部清洁，选择透气棉质内裤并每日更换，避免使用刺激性洗液冲洗阴道，防止破坏正常菌群平衡。

2、调整饮食

减少辛辣刺激食物摄入，适量补充含乳酸菌的酸奶等发酵食品，有助于维持阴道微环境稳定。

3、药物治疗

细菌性阴道炎可遵医嘱使用甲硝唑栓、克林霉素软膏；霉菌感染可用克霉唑阴道片；滴虫性阴道炎需口服替硝唑片，配偶需同步治疗。

4、就医检查

持续异常白带伴随瘙痒、异味或腹痛时，需妇科检查排除宫颈息肉、输卵管积水等疾病，必要时进行白带常规及HPV筛查。

建议避免久坐压迫会阴区，月经期勤换卫生巾，出现豆腐渣样或脓性白带应立即就诊，治疗期间禁止性生活。