贫血在血常规中主要看血红蛋白、红细胞计数、平均红细胞体积、平均红细胞血红蛋白量。

1、血红蛋白

血红蛋白浓度低于正常参考值下限是诊断贫血的核心指标，成年男性低于120克每升，女性低于110克每升，孕妇低于100克每升。

2、红细胞计数

红细胞数量减少常伴随血红蛋白降低，但缺铁性贫血早期可能仅表现为血红蛋白下降而红细胞计数尚在正常范围。

3、平均红细胞体积

该指标用于区分贫血类型，数值减小提示小细胞低色素性贫血如缺铁性贫血，数值增大提示大细胞性贫血如巨幼细胞贫血。

4、平均红细胞血红蛋白量

反映每个红细胞内血红蛋白的平均含量，数值降低常见于缺铁性贫血或地中海贫血，有助于进一步判断病因。

建议结合血清铁、维生素B12及叶酸等专项检查明确贫血原因，日常注意均衡饮食，适量摄入富含铁和维生素C的食物。