按摩刮痧——瘦小腿的最快方法
瘦小腿的最快方法是很多粗腿美女最为关注的,为了在夏天能穿上美丽的短裙,很多美眉看是尝试各种瘦小腿的方法。今天小编就为大家带来瘦小腿的最快方法——按摩刮痧瘦腿法!
按摩刮痧——瘦小腿的最快方法
工具只有这三样,乳液、瘦腿袜、刮痧棒。如果边洗澡边刮的话可以用沐浴乳取代。
1、那就先挤出乳液拉,哪种牌子都可以,随你喜欢先在整只脚涂上乳液拉。
2、当然要涂上一层厚厚的喔,基本上就是顺著往上回刮的原则,小腿的话从脚踝往小腿肚刮,大腿的话从膝盖内侧往大腿根方向刮。
3、大腿部分,先从大腿后侧开始刮起,从膝盖弯曲处往上刮,把整个大腿后侧的肉肉全部刮一遍。
4、小腿部分,也是从小腿肚后面开始刮,刮到像这样稍微红红的即可喔,不要死命地用力,小心弄伤自己。
每天坚持刮痧能够很好地消肿紧实肌肉,接下来大面积的瘦腿刮完之后,跟大家分享下瘦腿的穴道。双腿穴道很多,按起来不仅能够瘦腿消肿还能够常保健康,毕竟做个健康美人才是我们的追求嘛!
上述介绍瘦小腿的快速方法,对于水肿型小腿的效果更为显著,想要瘦小腿,可以关注飞华减肥网瘦小腿专题。
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