女人吃洋葱有哪些好处？减肥防老好处多
洋葱的五大好处
1、改善便秘
洋葱的硫矿物成分能促进肠肠道蠕动，丰富的可溶性食物纤维可以刺激胃肠道运动，低聚糖也可以抵抗肠道坏菌的繁殖，有效改善便秘。
2、降低血糖
洋葱是一种安全有效的健康食品，具有降，是一种安全有效的健康食品。
3.改善肤色和肤质
谷胱甘肽能抑制黑色素的产生，改善湿疹、皮炎、荨麻疹或肝斑。UV，有美白效果。
4、清血排毒
与老化有关的有关AGE强抗氧化剂能抑制自由基引起的老化。
5、防止老化
对于每周摄入足够洋葱的人来说，纤溶活性最高，不吃或少吃的纤溶活性较低。可见洋葱可以提高纤溶活性，清血。
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