减肥需要注意什么？女人盲目减肥须防脂肪肝

  当今社会，减肥已经成为了一种时尚，有不少年轻女性朋友为了能够保持完美的身材，每天都会做一些减肥运动，专家表示，做减肥运动固然可以让身材变的更曲线动人，但是需要注意一点，如果盲目减肥，将会很容易诱发脂肪肝。

  盲目减肥也会导致脂肪肝

  按照致病原因来分类的话，脂肪肝分为肥胖性脂肪肝、酒精性脂肪肝、快速减肥性脂肪肝、营养不良性脂肪肝、糖尿病脂肪肝、药物性脂肪肝、妊娠脂肪肝及其他疾病引起的脂肪肝等。肥胖、酗酒等会引起脂肪肝很多人都非常了解，但禁食、过分节食也会引起脂肪肝却鲜为人知。因为这些快速减轻体重的措施会使得短期内脂肪大量分解，消耗肝内的谷胱甘肽，使得肝内的丙二醇和脂质过氧化物增加，损伤肝细胞，导致脂肪肝。

  从已知的研究来看，一般通过纯节食减肥或药物减肥一个月体重下降1/10或以上者得脂肪肝的可能性就非常大，而且一旦停止减肥，体重反弹也会非常快。目前很多年轻人患脂肪肝的原因就是盲目减肥引起的。

  希望上述内容的讲解能够提示到广大女性朋友，建议大家能够学会科学减肥，不要过度减肥，这样才能不会影响到肝脏的健康。另外，如果您在平时经常出现消化不良的情况，建议您到医院检查一下肝脏，看是否存在脂肪肝的症状。