多囊卵巢综合症患者多肥胖 如何饮食调节多囊毛病
多囊卵巢综合症表现有哪些?多囊卵巢综合征是以稀发排卵或无排卵、高雄激素或胰岛素抵抗、多囊卵巢为特征的内分泌紊乱的症候群。病征包括月经稀发或闭经、慢性无排卵、不孕、多毛及痤疮等。
多囊卵巢综合症表现有哪些
一:肥胖
约半数患者有此表现,与雄激素过多、未结合睾酮比例增加及雌激素的长期刺激有关。
二:月经失调
初潮后出现月经稀发、继发性闭经及无排卵性宫血。
三:腹痛症状
一般情况下,卵巢囊肿患者若能感觉到腹痛疼痛难忍,此时多是囊肿蒂发生了扭转,或囊肿破裂出血导致疼痛感。由于疼痛感比较明显,所以女性由这一点很快能检查出来。
四:压迫症状
当卵巢囊肿长大或,会压迫临近器官及组织,患者常常会出现呼吸苦难,心悸等不良反应。卵巢囊肿还会造成下肢静脉回流,严重者会导致腹壁及双侧下肢水肿。
五:肥胖
常见的多囊卵巢综合症的症状,经过数据显示,发现一半以上的患者都存在肥胖的现象。体重指数(BMI)=体重(kg)/身高(m),是常用的衡量肥胖的指标。中国人肥胖的诊断标准为BMI≥25。另外一个计算公式为:腰臀围比(WHR)=腰围/臀围,这是衡量脂肪分布的指标。当脂肪主要分布在腹部时,腰围较大,WHR值高。当脂肪主要分布在臀部和大腿根部时,WHR值偏小。多囊卵巢综合症的症状为WHR值偏高,一般≥0.85。
多囊卵巢综合症的日常食谱
1、归参炖母鸡
嫩母鸡1只活宰,取鸡肉,切块,与当归身15克、党参30克、生姜10克同入炖盅,加沸水适量、烧酒少许,炖盅加盖,隔水文火炖3-4小时,调味,食鸡饮汤。功能:补气养血,调理月经。主治血虚气弱型多囊卵巢综合症。症见月经延后,经行量少、色淡质稀,面色萎黄,眩晕心悸或产后血虚眩晕。
2、白鸽鳖甲汤
白鸽1只去毛、内脏,鳖甲50克打碎后纳入白鸽腹,同入锅加水1升,武火煮沸后改文火煲1-2小时,待鸽肉煮烂调味。食肉饮汤,1次/日。功能:主治肝肾阴虚型多囊卵巢综合症,症见月经稀发,迟迟不来,腰膝酸软,午后潮热,手足心热,盗汗,烦躁易怒,失眠多梦。
3、黄芪大枣黄鳝汤
【组成】黄芪50g,大枣5枚,黄鳝500g,生姜二片,食盐半茶匙。
【制法】黄芪、大枣(去核)洗净,稍浸泡;黄鳝宰后洗净、切断,与生姜、食盐齐炒至微黄。将所有材料一起放入砂锅中,加水适量炖熟,吃肉喝汤,可经常食用。
【功用】黄芪性微温,味甘,为补气生血之要药,具有补益脾胃作用。黄鳝性温,微甘,能补益气血,通脉养颜,加上益气血的大枣,全方具有补益脾胃、益气养血的功效,适用于虚证闭经及多囊卵巢综合征。
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