滑雪的时候穿什么衣服

滑雪时应选择具有防风防水、保暖透气功能的专业滑雪服，搭配速干内衣、保暖中层和护具。滑雪服装需兼顾运动灵活性与低温防护，避免棉质衣物和松散配件。

1、专业滑雪服

专业滑雪服采用防风防水面料，表面有特氟龙涂层可防雪水渗透，透气指数需超过5000g/m²/24h。连体式设计能防止雪从腰部灌入，分体式则方便穿脱。建议选择鲜艳颜色提升雪场辨识度，腋下通风拉链可调节体温。

2、速干内衣层

贴身层应选聚酯纤维或美丽奴羊毛材质的速干衣，这类材料能快速导出汗液，保持皮肤干爽。避免纯棉内衣，吸汗后易结冰导致失温。高领设计可保护颈部，无缝剪裁减少摩擦。

3、保暖中间层

中层推荐抓绒衣或羽绒内胆，蓬松度550以上的羽绒提供轻量保暖，合成纤维填充物在潮湿环境下仍能保温。可拆卸设计便于根据温度调节，侧边弹性面料确保手臂活动范围。

4、防护配件

必须配备滑雪手套防水指数5000mm以上、护目镜防紫外线UV400、头盔CE认证和护脸面罩。手套需有腕带防丢失，护目镜双层镜片防起雾，护膝护臀建议选用硬壳材质。

5、功能性裤装

滑雪裤需具备雪裙设计防止进雪，裤脚内侧有防磨涂层。背带款分散腰部压力，膝盖处立体剪裁方便屈蹲。内层可搭配保暖legging，裤管长度应盖住雪靴靴筒。

滑雪服装需提前试穿检查活动自由度，所有拉链需完全闭合防止进雪。携带备用袜子和手套应对潮湿情况，结束后及时更换干燥衣物。初学者可租用专业装备，进阶者建议购买符合EN342标准的产品。注意分层穿搭原理，根据天气变化灵活调整，避免穿着牛仔裤等非专业服装滑雪。