夏天穿速干衣还是纯棉

运动时选择速干衣或纯棉衣物需根据运动强度和环境湿度决定，高强度运动或潮湿环境更适合速干衣，低强度运动或干燥环境可选择纯棉。

速干衣采用聚酯纤维等合成材料，通过毛细效应快速导出汗水并加速蒸发，适合跑步、骑行等高强度运动。其透气性和轻量化设计能减少运动时的黏腻感，降低体温调节负担。部分速干面料添加抗菌技术可抑制异味，但直接接触皮肤可能引发敏感人群不适。纯棉依靠天然纤维的吸湿性储存汗水，适合瑜伽、散步等低强度活动。棉纤维的柔软特性对皮肤刺激小，但吸汗后易板结变重，在潮湿环境中可能造成失温风险。两类材质在洗涤维护上也有差异，速干衣需避免柔顺剂以保持孔隙结构，纯棉则需注意高温缩水问题。

运动后应及时更换干爽衣物避免着凉，选择衣物时还需考虑防晒需求，浅色系更适合户外长时间暴露。特殊人群如皮肤敏感者建议内搭棉质背心再外穿速干衣，既保证排汗效率又减少刺激。存放运动服装时保持通风干燥，避免霉菌滋生影响面料性能。