滑雪时穿的鞋子叫什么

滑雪时穿的鞋子叫滑雪靴，是专为滑雪运动设计的专业 footwear，具有支撑性、保暖性和防水性。

滑雪靴根据滑雪类型可分为高山滑雪靴、越野滑雪靴和自由式滑雪靴三类。高山滑雪靴硬度较高，能提供更好的支撑和控制力，适合高速滑行和转弯。靴筒较高，包裹性强，固定脚踝和小腿，防止扭伤。靴底有凹槽，可与滑雪板固定器匹配。越野滑雪靴更轻便灵活，靴筒较低，便于脚踝活动，适合长距离滑行。靴底有防滑纹路，部分款式可搭配专用滑雪板。自由式滑雪靴兼顾支撑性和灵活性，硬度适中，适合花样动作和地形公园。部分款式带有可调节扣件，方便穿脱。

滑雪靴的材质通常为塑料外壳加内胆，外壳防水耐磨，内胆保暖透气。内胆可拆卸清洗，部分高端型号带有加热功能。选购时需注意靴子硬度指数，初学者适合60-90的中等硬度，进阶者可选90-120的高硬度。试穿时应确保脚趾轻微接触前端，脚掌和脚跟被紧密包裹但不压迫。穿脱时需先松开所有扣件和绑带，避免强行拉扯。每次使用后应晾干内胆，定期检查扣件和鞋底磨损情况。存放时避免高温和重压，可放入专用靴袋保护。

滑雪靴是滑雪安全的重要装备，建议选择专业品牌产品并正确保养。初次滑雪者可咨询教练协助调整靴子松紧度，避免因不合脚影响技术发挥或导致受伤。滑雪后及时更换干燥袜子，防止足部受凉。