滑雪时用的棍子叫什么

滑雪时用的棍子通常称为滑雪杖，是滑雪运动中用于保持平衡和辅助滑行的装备。

滑雪杖由轻质金属或碳纤维材料制成，顶端配有腕带和握柄，底部设计有尖锐的杖尖和阻雪环。标准滑雪杖长度根据使用者身高和滑雪类型有所不同，高山滑雪杖长度一般为使用者腋下到地面的距离，越野滑雪杖则需要更长尺寸以配合滑行节奏。专业滑雪杖可能配备可调节长度功能，部分竞技型产品会采用符合人体工学的弯曲设计以提高操控性。

使用滑雪杖时需注意保持手腕自然弯曲，通过腕带传导推力而非紧握杖柄。初学者应选择重量较轻的铝合金材质，避免过长的杖身导致动作变形。定期检查杖尖磨损情况和阻雪环完整性，冰雪环境下可更换更耐用的钨钢杖尖。存放时应保持干燥防止金属部件生锈，运输过程中建议拆卸阻雪环避免损坏。

滑雪杖作为滑雪基础装备之一，正确使用能有效提升滑行效率并降低摔倒风险。建议滑雪前检查装备完整性，学习基础撑杖技巧，不同雪况下调整发力方式。雪场租赁时应注意测试杖长是否合适，购买专业装备可咨询教练根据滑雪风格推荐合适型号。