滑雪时脚上踩的那个板子叫什么

滑雪时脚上踩的板子称为滑雪板，主要分为双板滑雪板和单板滑雪板两大类。滑雪板的选择与使用直接影响运动表现和安全性，需根据滑雪类型、地形及技术水平匹配。

1、双板滑雪板：

双板滑雪板由左右两只独立板体组成，前端微微上翘以减少雪面阻力。传统双板适合平整雪道滑行，竞技型双板设计更窄更硬以提升高速稳定性。双板固定器具有自动脱落功能，在摔倒时能快速分离避免腿部扭伤，适合初学者和追求精准控制的滑雪者。

2、单板滑雪板：

单板滑雪板为整体式设计，双脚横向固定在同一块板上。板体宽度较大且两侧对称，便于完成花式动作和粉雪滑行。根据板头板尾弧度差异可分为全山板、公园板和野雪板，板面材质多采用玻璃纤维与木质夹层结构以平衡弹性与耐用性。

3、材质结构：

现代滑雪板核心层通常采用杨木或泡桐木，中层为环氧树脂复合材料，表层覆盖聚乙烯底板和金属刃。高端竞技板会加入碳纤维或钛合金层增强刚性，而休闲板侧重减震设计。底板纹路分为鱼鳞纹和烧结纹，前者适合机压雪道，后者在野雪中具有更好浮力。

4、长度选择：

滑雪板长度以使用者身高为基准，双板长度通常为身高减15-20厘米，单板长度介于下巴与鼻尖之间。体重较大者需增加5-10厘米长度提升稳定性，技巧型滑行者可选择稍短板型增强灵活性。儿童板配备可调节固定器以适应快速生长的脚部尺寸。

5、维护保养：

每次使用后需清除板底积雪并检查金属刃是否缺损，定期用专业蜡块进行打蜡养护以维持滑行流畅度。夏季存放时应解除固定器张力，竖直放置于阴凉处避免板体变形。运输过程中需使用板包保护表层涂层，尖锐物品撞击可能导致玻璃纤维层开裂。

滑雪板的正确使用需配合专业滑雪靴和固定器系统，初学者建议在教练指导下选择全能型板种。日常训练前应检查固定器脱离值是否与体重匹配，粉雪滑行时可安装止滑带防止板体丢失。进阶玩家可根据地形更换相应板型，公园道具区使用弹性更强的板体，高山速降则需配备竞速级板材。滑雪季结束后应将板体送专业机构进行刃口打磨和深度打蜡，延长器材使用寿命。