专治少白头的头皮按摩法

　　网络发达的大环境，让很多人有了秃头少白头等各种关于头发的烦恼。想知道治少白头的方法有哪些嘛?中医讲“百病皆生于气”，“气有余便是火”。青少年时期生机旺盛、血气方刚、易于冲动，而致血热内蕴，伤阴耗血。或长期心情压抑、肝失疏泄，日久定会影响气血运行，均可使头发失去血液营养而生白发。

　　平时要倮持良好心态，不急不躁，以平常心处事，以宽厚心待人，则心情舒畅、气血顺畅、饮食香甜、睡眠平安、气血充盛、头发黑润。

　　另外，适时适度的体育锻炼对于强身健体、防病治病是不错的选择，对于防治少白头也有益处。

　　倘若能够辅以适当的头皮按摩就再完美不过，每日睡觉前和次日起床后，将双手五指稍稍分开，自前额、鬓角向后经头顶，头侧到后枕部揉头皮，用力适中，开始每次2“4分钟，以后逐步延长到每次5”10分钟，也可用牛角梳自前向后慢慢梳理。因人的头面部有几十个穴位，起着调节气血、疏通经络的作用。

　　因而头皮按摩或梳理法对血液循环有很好的促进作用，只要长期坚持，就会看到成效。