秋冬美白的方法 美白的重要你还不知道？

　　想要在夏天的时候白白的，秋冬季节对我们来说是个好机会哦！对于很多女性朋友来说，在夏天的时候天气超级热，大家是都深有体会，而且紫外线都是比较强烈的，当我们出门之前需要涂抹防晒霜，因为如果在夏天不涂抹防晒霜也是会让皮肤晒伤，还有就是脸变得越来越黑，到了秋冬季节之后，很多人的防晒霜都已经收藏起来了，实际上秋冬季节才是美白的最佳时期，照着这种方法做，让你明年夏天皮肤白皙又水嫩。

　　没有哪个女生不想要，皮肤更加白皙的，那么想要美白，首先第1个要做好的步骤就是防晒了，如果没有将防晒做好，用再好的美白精华都是浪费，所以我们一定要做好防晒这一部，有很多的人对于防晒有很大的误区，总觉得夏天才会使用防晒霜，但其实一年4季防晒都是不能够忽略的，我们在涂防晒霜的时候也并不是只有大太阳才能涂，阴天的时候也是需要涂抹防晒霜的，而紫外线也是无处不在的。

　　防晒霜在秋冬季节同样要使用，因为秋冬季节虽然阳光没有那么强烈，但其实紫外线也是非常厉害的，在秋冬季节如果没有注重防晒，等到第2年夏天的时候，你的皮肤就会又黑又暗淡，而且还会产生很多的细斑。所以秋冬季节也是少不了防晒的。

　　还有我们平时也要注意养成良好的习惯每天在我们起床的时候喝一些温水，可以加一些盐能有清肠道的作用。当然我们出门化妆的时候要用防晒霜我们上面内容说了用防晒的好处了，回到家我们要赶紧的卸妆哦！

　　在我们晚上睡觉的时候，用化妆棉浸湿保湿水在我们脸上湿敷15分钟，给我们的肌肤补充水分。

　　在我们饮食上我们要少吃油炸食品，保持我们的皮肤清洁。

　　除了我们日常的一些方法还有那些呢？

　　我们还可以用养乐多倒在化妆棉上，敷在脸上，不但可以祛斑还可以美白哦，使用这种方法的一定要坚持才可以看出效果。

　　用冷茶包敷眼6分钟，做一些能缓解放松的瑜伽动作，像我们常见的动作是先把腿盘起来，在把上举高向下爬，保持我们背部不要弯曲，这个姿势保持5-10分钟。慢慢练习时间可以会更久一些，效果会更好。

　　平时有时间也可以泡泡温泉，泡温泉可以使我们的肌肤粉嫩光滑，还能消除疲劳，有皮肤过敏的通过泡温泉还可以得到改善哦！