哪些水果有美容功效？想美容一定要吃这些

猕猴桃被称为水果之王，比红枣含有更多的维生素。当然，女人吃的时候更红更紧！它比柠檬有更好的美白效果。此外，春天多食猕猴桃可以预防骨质疏松症和心脏病。据说它对抗癌也有一点作用。你可以把它切成小块或榨汁。

每个人都应该知道，月经期间吃柚子可以安脾利肾。事实上，春天很容易上火，柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。所以春季女性更该吃柚子哦。

抗氧化对皮肤柔嫩有弹性至关重要。春天多吃紫色水果，如蓝莓、黑莓等。这些含有花青素的水果可以起到抗衰老的作用。

春季天气干燥，容易生气，这也是许多细菌传染病和流感的高发期。此时，女性也应多吃黄色水果：如柑橘、葡萄柚等。如果你想拥有良好的皮肤，你应该远离病原体中的大毒素。这些黄色水果富含胡萝卜素，可以提高皮肤的免疫力。