冬瓜能减肥吗？冬瓜可以减肥美容抗皱祛斑

事实上，减肥和美容最重要的不是使用各种减肥产品或美容产品。我们应该选择最自然的饮食来调节。其中，冬瓜是一个不错的选择。古人一直擅长用冬瓜减肥和美容。以下是一些常用的减肥和美容方法。

内服-冬瓜汤:冬瓜切块，可与多种食物配伍煮汤。用红豆煮汤可以治疗各种水肿，利水减肥。加入适量切片的丝瓜，5克白菊花，5克黑木耳煮汤。经常吃可以防止面部斑点。

冬瓜肉汤：可用新鲜冬瓜肉煮汤；或将冬瓜肉晒干备用，每天煎汤代茶，利尿、消肿、减肥。

冬瓜仁：冬瓜仁适量，煮沸后取出晒干，重复三次，将清酒浸泡一天，然后晒干碎，每天一勺，可悦泽明目。外用-冬瓜洗面药:冬瓜1。去青皮切片，用酒750毫升，水500毫升，一起煮，用布滤渣，煮500克，再煮，储存在瓷器备用中。使用时加水调和，涂抹面部，然后用手掌摩擦面部，用清水冲洗。治疗面部不洁，黑暗失色。

冬瓜仁洗面:将冬瓜仁晒干，研究细碎。每天晚上睡觉时，取适量与水混合，涂抹面部，消除色斑，滋润皮肤。

冬瓜仁面脂:将冬瓜仁晒干，研究细粉，用猪油等量调和微火煮膏。每天早晚涂抹面部和手部，可以滋润面部和手部皮肤，防皱美白。

冬瓜在减肥美容方面有很好的效果，也是很多朋友喜欢的食物，所以用冬瓜减肥美容可以说是一举两得。

冬瓜肉敷面：取新鲜冬瓜肉去籽，捣成糊状直接敷面。每周1~2次，每次15分钟，具有抗皱、祛斑的功效。