怎么知道是不是干皮?科学护理来减轻皮肤干燥!
干性皮肤油脂分泌少,角质层含水量小于10%,皮肤保护功能下降,所以对外界气候和温度变化相当敏感,易出现皮肤干燥、脱屑、敏感以及瘙痒,同时也易长出皱纹。
如何判断自己是不是干性皮肤?
第一,洗完脸后别先涂抹护肤品,两个小时后明显感觉到脸颊部、前额处紧绷或有皮屑;第二,化妆时易卡粉、难以上妆;第三,用皂类洁面乳后明显感觉到面部干燥;第四,用具有放大功能的化妆镜,脸上没有针头大小的毛孔;第五,处于空调房或干燥环境时,未用保湿产品的情况下面部紧绷或干燥会有刺痛感;第六,脸上很少出现白头或黑头粉刺。只要满足3个条件,说明就是干性皮肤。
干性皮肤该如何护理?
1、白天涂抹日霜
白天涂抹的日霜保证成分充足,质量良好,添加大量保湿成分,防护性较强。
2、晚上涂抹晚霜
晚上护肤以滋润补水为重点,面部需用含滋润和营养成分的晚霜。
3、选对洗面奶
选择含滋润成分的洗面奶,不能用碱性太强的香皂或化妆品,以免加重皮肤干燥。每次洗完脸后,趁着爽肤水还没有完全干透,应及时涂抹润肤保湿护肤品,包括乳液和润肤露。
干性皮肤者应注意什么?
1、不能用热水淋浴
频繁洗澡可减少皮脂膜含量,加快皮肤老化速度。高温天气一天洗一次澡就行,洗澡水温接近于体温,洗澡时间控制在15分钟以内。
2、不可过度去角质
适当去角质确实能让皮肤变得光亮,但频繁用会让皮肤逐渐变得薄弱,导致皮肤敏感和发红。最好是选择刺激性小、保湿效果良好的护肤品,如含甘油或二甲基硅油成分的硅霜,能对抗皮肤皲裂和过敏。
3、注意饮食
适当吃黄豆核桃、花生和芝麻等含植物油脂的食物;多吃含水分较多的新鲜蔬果,如百合白萝卜、猕猴桃以及梨等。
温馨提示
干性皮肤者角质层结构先天性缺损和皮脂分泌不足,无法维持皮肤水分,易造成皮肤紧绷和粗糙,同时易滋生细小皱纹,所以应重点做好皮肤保湿。每天早晨和晚上洗脸一次,洗脸后及时涂抹润肤乳,隔天用一次补水保湿面膜。调整好室内湿度和温度,正确使用加湿器,把相对湿度维持在40%~60%左右。
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