美腿按摩的步骤有哪些

拥有一双美腿是很多女性梦寐以求的事，按摩就可以帮助大家拥有一双美腿。那么美腿按摩的步骤有哪些呢?关于这个问题，下面就请我们的专家来给大家讲解一下美腿按摩的步骤有哪些的内容。

美腿按摩的步骤有哪些?以下就是美腿按摩的步骤有哪些的介绍：

　1、坐在地上,屈膝。双手握拳，利用指关节按揉大腿。采用来回按揉的方式，左右各进行20次左右。

　　2、接着按摩大腿后侧。跪在地板上，双手握拳，利用指关节的力量，从膝盖向臀部由下向上推。特别容易产生橘皮组织的大腿与臀部交界处可以加强按摩，左右各10次。

　　3、然后坐在地上，双腿向前伸，然后以翘二郎腿的方式将右脚跨在左腿上，按摩右大腿内侧! 双手以扭毛巾的方式向膝盖向鼠奚部方向按摩!左右各5次。

　　4、用双手握住膝盖(大拇指在上，四指在下)，然后利用指腹的力量向鼠奚部推! 稍微用力一点感觉到有点痛的程度效果最好。 进行10次之后，双手握拳，用指关节用力按压鼠奚部，同样也是进行10次。

美腿按摩的步骤有哪些?相信大家看了以上讲解的内容以后，对美腿按摩的步骤有哪些就有了一定的了解了!希望以上讲解的内容能对大家有所帮助如果大家还有什么不明白的问题，可以直接咨询我们的在线专家或打进电话进行了解。专家会为您详细的解答。

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