祛除“上火痘”的自我调理招数

脸上长痘，是许多人都经历过的美丽困扰。但这些痘痘大都成因不一，有的是生理期所致痘痘，有的是青春期内分泌异常所致，而其中较为常见的还有一种上火痘痘，也就是人体内火过剩所致痘痘。祛除上火痘一般可以通过3个招数来调理。

　　第一招：内火调养

少吃辛辣或桂圆、荔枝、过多食肉、坚果等易上火食物，不抽烟、不熬夜、不喝酒，养成良好作息规律，日常少喝咖啡，以花茶为主，另外，在中午11：00～13:00这个时段，睡个午觉，对降低身体内的火有帮助。

　第二招：外部处理

处理上火痘，可以用一些外用产品，比如含有茶树精华、北美金缕梅成分、高岭土成分的产品，帮助软化痘痘，祛除角质。因为，茶树精华具有杀菌、收缩毛孔、快速给肌肤降火的作用，但切记不要一看到痘痘就去挤，以免留下永久性疤痕。

第三招：非敏感肌肤祛痘强攻小妙招

将化妆棉剪成小片，并用纯茶树精油浸泡透，经过茶树精油的渗透之后，用保湿化妆水擦拭一下，再用棉棒挑出花生米大小深层清洁泥类面膜，直接敷于痘痘处2分钟，清洗干净。再用大片泡开的绿茶叶，敷在痘痘处2分钟。最后用小片化妆棉蘸上矿泉水湿敷在痘痘上，帮助镇静舒缓。

Tips：这种强攻的方法，可以看到立竿见影的效果，痘痘很快便消肿干瘪，但是对肌肤刺激较大，敏感性肌肤不可用。