打完瘦脸针后建议保持仰卧位睡觉，避免侧卧或俯卧压迫注射部位。瘦脸针的主要成分为肉毒杆菌毒素，注射后局部肌肉处于松弛状态，不当睡姿可能导致药物扩散或局部肿胀加重。
注射后24小时内是药物分布的关键期，仰卧能减少面部与枕头的摩擦，降低药物向非目标区域转移的概率。部分人群因习惯性侧睡可能出现单侧面部轻微不对称，这与肌肉受力不均有关，通常1-2周会随药物均匀吸收而改善。使用记忆棉枕头可减轻面部压力，枕头高度以维持颈椎自然曲度为佳。若注射部位出现淤青，可适当垫高头部促进静脉回流。
极少数对睡姿调整敏感者可能出现短暂睡眠障碍，此时可尝试在腰背部垫软枕维持半仰卧位。禁止注射后立即使用U型枕固定头部，过度约束可能增加局部压力。术后48小时内避免高温环境睡觉，汗液浸润可能影响针眼愈合。对于存在睡眠呼吸暂停综合征者，需在医生指导下调整睡姿与瘦脸针剂量。
术后一周内避免长时间保持同一睡姿，可每2-3小时轻微调整头部位置。日常应避免摄入过咸食物及酒精，减少夜间面部水肿风险。若出现持续头痛或视力模糊需立即就医，可能与药物血管渗透有关。恢复期建议选择丝质枕套减少皮肤摩擦，同时避免使用含酒精的护肤品刺激注射区域。
2012-10-17
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2012-10-16
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