颞下颌关节紊乱患者佩戴颌垫通常建议每天不超过8-12小时，长期持续佩戴可能导致关节肌肉萎缩、咬合关系改变等并发症。颌垫是用于缓解关节压力、矫正不良咬合习惯的临时性治疗工具，需严格遵循医嘱使用。
颌垫通过机械性支撑调整下颌位置，短期佩戴可减轻关节负荷并改善症状。但长时间佩戴会使关节周围肌肉因缺乏正常活动而逐渐萎缩，导致肌力下降。同时持续外力作用可能改变牙齿原有咬合接触点，引发咀嚼效率降低或牙齿移位。部分患者可能出现关节依赖性，摘下颌垫后症状反弹加重。
临床建议白天清醒时佩戴4-6小时，夜间睡眠佩戴不超过6小时，总时长控制在8-12小时内。急性疼痛期可适当延长至2周，但需配合关节功能锻炼。治疗期间应定期复查，通过影像学评估关节间隙变化。若出现牙齿松动、关节弹响加重或开口度异常，应立即调整佩戴方案。
日常需避免硬食咀嚼、单侧咀嚼等加重关节负担的行为，配合热敷和下颌放松训练。建议每3个月进行咬合关系检查，根据症状改善情况逐步减少佩戴时长，最终过渡到仅夜间佩戴或停用。自行延长佩戴时间可能造成不可逆关节损伤，所有调整均需在口腔颌面外科医生指导下进行。
2024-11-12
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