女性产后饮食要注意这些

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  产妇由于刚生完孩子,比较虚弱,这时就会有人说吃点补充体力的食物吧。补充体力的食物常见的就是巧克力了。但是产妇是否能吃巧克力呢?

  产妇可以吃巧克力吗

  产妇在产后需要给新生儿喂奶,如果过多食用巧克力,对婴儿的发育会产生不良的影响。因为,巧克力所含的可可碱,会渗入母乳内被婴儿吸收,并在婴儿体内蓄积。久而久之,可可碱会损伤神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,结果会使婴儿消化不良,睡眠不稳,哭闹不停。产妇整天嘴里嚼着巧克力,还会影响食欲,并可使身体发胖,而造成必需营养素的缺乏,这当然会影响产妇的身体健康,也直接影响吃奶婴儿的生长发育。

  产妇是不适宜过多的食用巧克力的,对于胎儿以及自身的健康是没有什么好处的。若是非要吃的话,也不可食用过多。有的新妈妈在产后会有奶水不足的情况,那饮食吃什么比较好呢?