警惕6大饮食坏习惯让宝宝火气大

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  虽然刚刚下完一场雪,天气的干燥却并没有得到缓解,而且天天呆在室内,空调和暖气更是让人燥得慌,肌肤都干燥得起皮了。不少妈妈反应,自家的宝宝体内火气太大,嘴唇都干裂了,喉咙也痛,哭得嗓音都嘶哑了,不知怎么办才好。宝宝火气大,除了因为天气原因,还可能是照顾的方式有问题,以下这些坏习惯都是宝宝火气大的元凶。

  坏习惯1:宝宝不爱喝水

  宝宝都喜欢有味道的食物,一般都不爱喝白开水,妈妈们也就随他去了。如果宝宝补充水分不足,那么会导致神经中枢产生渴感,从而会有要“冒火”的感觉。此外,不爱喝水的宝宝,身体内的废物不能及时排出,毒素的长期积累就会使宝宝上火。缺水的宝宝,不仅火气大,还影响生长发育,所以妈妈要培养宝宝爱喝水的习惯。加少量糖或果汁宝宝就爱喝了。

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