饮食禁忌:哪些食物会损害宝宝大脑

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  对于孩子来说,日常饮食的安排对身体发育和大脑发育都至关重要,吃得对了能促进宝宝的大脑发育,但如果吃错了,则会有损于孩子的大脑。专家提醒家长们,一定要让孩子避免以下几种不健康的饮食或饮食习惯。

  别吃太咸

  过咸食物会影响脑组织的血液供应,造成脑细胞的缺血缺氧,导致记忆力下降、智力迟钝。儿童每天对食盐的需要量应控制在4克以下。日常生活中父母应少给孩子吃含盐较多的食物,如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱等。

饮食禁忌:哪些食物会损害宝宝大脑

  味精别放太多

  医学研究表明,孕妇如果在妊娠后期经常吃味精会引起胎儿缺锌,周岁以内的孩子食用味精过多有引起脑细胞坏死的可能。