初一数学成绩不好怎么提高

初一数学成绩提升需要系统分析学习障碍并针对性改进，关键点包括知识漏洞补缺、学习方法优化、学习习惯培养、心理状态调整、家校协同支持。

1、查漏补缺：通过试卷分析找到薄弱环节，重点补习有理数运算、方程解法、几何证明等易错知识点。建议制作错题本记录典型题目，每周重做3-5道同类题型，使用初中数学知识清单等工具书系统梳理概念。

2、方法改进：采用四步解题法审题-分析-解答-验证训练逻辑思维，对于应用题可画线段图辅助理解。每天安排20分钟专项练习，推荐数学探究应用新思维等习题集，掌握一题多解技巧提升思维灵活性。

3、习惯养成：建立预习-听课-复习闭环，预习时标注疑难问题，课堂笔记采用康奈尔笔记法，课后用费曼技巧复述知识点。固定每晚7-9点数学学习时段，使用番茄工作法保持专注，避免边做题边查答案。

4、心理建设：通过成长型思维训练克服畏难情绪，将大目标拆解为每日可完成的小任务。家长可采用"三明治反馈法"肯定-建议-鼓励，避免负面评价造成心理压力，适当进行数学游戏提升兴趣。

5、资源整合：善用国家中小学智慧教育平台免费课程，参加学校课后辅导班。与数学老师保持沟通，定期检查学习计划执行情况，必要时选择专业机构进行学习能力测评，针对性提升空间想象、符号转化等数学核心素养。

数学能力提升是渐进过程，家长可结合生活场景进行数学启蒙，如购物时计算折扣、旅行中估算距离等。保持每天30分钟计算训练维持数感，注意观察孩子思维卡点，避免盲目刷题。寒暑假是追赶关键期，建议系统复习上学期内容并预习新知识，逐步建立学习自信。