孩子厌学不想去学校怎么办

孩子厌学可能由心理压力、学习困难、家庭环境、社交问题、生理因素引起，可通过心理疏导、学业调整、家庭干预、社交引导、健康管理改善。

1、心理压力：学业竞争或家庭期望过高可能导致孩子焦虑抗拒。建议每天留出15分钟倾听孩子感受，避免否定性语言，用“您觉得怎样更舒服”代替“必须好好学习”。心理咨询可采用沙盘游戏、绘画治疗、认知行为疗法三种方式。

2、学习困难：阅读障碍或注意力缺陷会影响学习体验。与教师协商降低作业量20%，使用彩色便签分解知识点。专业机构可进行韦氏智力测试、感觉统合评估、学习能力测评三类检测，确认是否存在神经发育问题。

3、家庭环境：父母争吵或过度控制易引发逃避行为。每周设定3次无电子设备的家庭时光，进行拼图或烹饪等协作活动。家庭治疗可选择结构式访谈、代际模式分析、萨提亚沟通练习三种方式改善互动模式。

4、社交问题：校园欺凌或同伴排斥会造成恐惧。通过角色扮演练习应对技巧，观察孩子是否突然回避某些社交软件。学校可实施同伴支持小组、反霸凌课程、社交技能训练三类干预方案。

5、生理因素：睡眠不足或营养缺乏会影响学习动力。保证每天9小时睡眠，早餐增加核桃、深海鱼等富含Omega-3的食物。体检应包含铁蛋白检测、甲状腺功能筛查、维生素D水平三项检查，排除生理性因素。

当孩子出现持续身体不适或情绪低落超过两周，需及时就医排查抑郁症等疾病。日常生活中可尝试将学习任务游戏化，例如用飞行棋规则完成数学题，用积分兑换家庭特权。创造成功体验比强调失败更重要，每次微小进步都值得具体表扬，如“今天主动整理书包很有效率”。保留孩子自主选择的空间，在非原则性问题上允许试错，培养对学习的内在动机而非外部压力。