初一数学越来越差怎么办呢

初一数学成绩下滑可通过调整学习方法、加强基础训练、培养数学兴趣、改善听课效率、寻求专业辅导等方式改善。成绩下降通常由知识衔接断层、学习方法不当、心理压力过大、课堂参与度低、缺乏系统练习等原因引起。

1、调整学习方法：

小学与初中数学存在知识跨度，建议采用错题本记录高频错误点，针对薄弱环节进行专题突破。避免机械刷题，注重理解公式推导过程，例如通过画图辅助理解几何问题。每周制定学习计划，将大目标拆解为每日可完成的小任务。

2、强化基础训练：

计算能力不足是常见问题，每日进行10分钟有理数运算或方程专项练习。重新梳理六年级分数、百分数等衔接知识，通过基础题巩固概念。可使用数形结合方式理解绝对值、代数式等抽象内容，避免因基础不牢影响后续函数学习。

3、激发数学兴趣：

通过数学游戏如数独、24点培养数感，观看数学之美等科普视频建立学科认知。将生活场景融入学习，如用一次函数计算零花钱规划。参加数学趣味社团，在解题竞赛中获得成就感，缓解对学科的抵触情绪。

4、提升课堂效率：

预习时标注教材疑难点，课堂重点听讲思维卡点。采用康奈尔笔记法记录例题解题思路，课后用费曼学习法复述知识点。主动回答教师提问，将被动接受转化为主动思考，特别注意教师强调的易错点分析。

5、获取专业支持：

参加学校课后辅导班针对性查漏补缺，选择经验丰富的教师进行1对1诊断。家长可协助整理错题集并与任课教师沟通，了解知识薄弱环节。短期补习建议聚焦当前章节，避免盲目报班加重负担。

建议保持每天30-40分钟数学专项练习，重点突破代数运算与几何证明两类核心题型。饮食上增加核桃、深海鱼等富含Omega-3食物促进大脑活跃度，保证7小时睡眠提升记忆效率。家长应避免过度强调分数排名，多肯定解题过程中的逻辑进步，定期与孩子复盘试卷失分点而非单纯指责。若持续三个月未见改善，需排查是否存在阅读障碍或焦虑症等潜在问题。